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產(chǎn)后照護八個重點

本文Tag標(biāo)簽:產(chǎn)后恢復(fù)??

  “好痛!”這應(yīng)該是大多數(shù)婦女對生產(chǎn)最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難后,事情并沒有就此結(jié)束,因為接踵而來的身體變化仍會讓產(chǎn)婦感到困擾,像是傷口多久會愈合?可以碰水嗎?等等。

  因此,本文將以產(chǎn)后傷口照顧為主,提供婦女正確的產(chǎn)后保健觀念。

  產(chǎn)后傷口的種類

  ※自然產(chǎn)傷口

  自然生產(chǎn)多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞,但是,這樣的傷口通常會在產(chǎn)后自行愈合;反而若是因為產(chǎn)程進展太快,或者在待產(chǎn)期間不當(dāng)?shù)挠昧λ鶎?dǎo)致的陰道撕裂傷,則往往必須藉助外科修補術(shù)加以縫合,才不致延緩復(fù)原的時間。

  所以,有時候為了避免產(chǎn)婦發(fā)生較大范圍且不易處理的會陰撕裂傷,產(chǎn)科醫(yī)師或助產(chǎn)士通常會以會陰切開的方式來幫助胎兒順利生出來;因為會陰及陰道的血管豐富,所以切開處的傷口大約在3~4個禮拜即可完全愈合。

  ※剖腹傷口

  雖然懷孕、生產(chǎn)是一種自然的過程,但仍有一些原因使婦女無法以自然的方式生下嬰兒,這時就需要以剖腹生產(chǎn)方式,經(jīng)由腹壁及子宮切口將胎兒取出,可以幫助無法順產(chǎn)的婦女能夠安全的迎接新生兒的到來。

  由于手術(shù)傷口范圍較大,表皮的傷口在手術(shù)后5~7日即可拆線或取除皮膚夾,但是,完全恢復(fù)的時間大約需要4--6個禮拜。

  延伸閱讀:剖腹產(chǎn)疤痕最小化全方案 剖腹產(chǎn)后再孕注意7種安全法

  促進傷口復(fù)原8原則

  無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同,但因部位的不同,所以在促進傷口復(fù)原時就必須運用不同的技巧。

  首先,必須注意的是感染的問題,皮膚的完整是保護身體的第一道防線,因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕忽,只要不適感持續(xù)未改善或者出現(xiàn)膿性分泌物時,記得趕快回到醫(yī)院檢查;除此之外,陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形,應(yīng)盡速就醫(yī)。

  其次,為了促進傷口愈合,不妨從以下幾個方面著手: 

  1. 保持傷口清潔干燥

  2. 溫水坐浴

  3. 避免疤痕產(chǎn)生

  4. 注重營養(yǎng)攝取

  5. 適度運動

  6. 身體清潔

  7. 勿提重物

  8. 性生活勿急躁

  結(jié)語

  懷孕、生產(chǎn)對大多數(shù)的女性而言,是生命中許多重要的歷程之一,特別是這樣的過程對女性身心有著非常顯著的影響及改變。然而,生產(chǎn)并不是階段性任務(wù)的結(jié)束,相反的,更艱巨的挑戰(zhàn)才要展開,如果沒有健康的身體作基礎(chǔ),如何能為出生的寶寶奠定成功的第一步?

  謹(jǐn)以此文與全天下偉大的女性共同分享、提醒,在成為母親的同時,千萬別忘了寶貝自己!

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